参加費は ５００円/回
当館の運動教室では、ストレッチを基本にバランスボール、ソフトギム、バランスディスク、ループループなどを使っていろいろなエクササイズ方法をご指導いたします。肩こり、腰痛、膝痛、五十肩、捻挫、転倒などの予防体操もご指導いたします。
※持参物・・・運動出来る服装（更衣室がございますので、当館で着替えていただくことも可能）室内シューズ、フェイスタオル、ループループ
(お求めはﾔﾌｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで「エープライム ループループ」と検索）
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《 当館の健康運動教室は、ここがちがう！！》
健康運動指導士になるには、通常養成認定校（４年生大学がほとんど）を卒業するか、実務経験と受講資格基準に達していれば受講資格及び、受験資格が得られます。養成認定校（4年生大学がほとんど）を卒業してから得た資格と、実務経験を経てから得た資格とでは、あきらかに指導経験数が違います。当館の指導者は、後者の健康を目的とした運動指導経験の数が豊富であることがまず違います。
次に、健康運動指導士の他、国家資格であるはり師、きゅう師の資格者であり、様々な疾患を抱えていても、それらを考慮した運動の指導が可能であること。また、民間療法ではありますが、整体、パーソナルトレーナー、JSCAマスターの資格者でもあり、ひとりひとりの特徴を捉えることができるため、より良いアドバイスを受けながら運動を行っていける教室です。
これからは、自分の身体は自分で守っていくことも大切です。その為には、まず身体の仕組みを知ること。そして、今の自分の身体はどういった状態にあるのか把握し、改善していく方法でも、自分に合った方法を選び、それを実行していくことが必要です。しかし、情報が多い現代社会で、どの方法を選べばよいのかは、専門家に相談しなければわかりません。当館の健康運動教室は、専門家が指導する教室です。
